W tradycyjnej sprężarce tłokowej tłok zawsze będzie pracować z pełną prędkością, gdy sprężarka ma zapewnić maksymalną wydajność chłodniczą. W zwykłych sytuacjach wypełnienie zamrażarki nie wymaga maksymalnej wydajności chłodniczej, więc tłok pracuje nadmiernie, co oznacza marnowaniem energii. Sprężarka inwerterowa może pracować z różnymi prędkościami w zależności od warunków otoczenia i zawartości zamrażarki. Gdy zamrażarka wymaga minimalnego chłodzenia z powodu niskich temperatur otoczenia, na przykład w nocy, sprężarka będzie poruszać się z mniejszą prędkością i zużywać znacznie mniej energii.
Rozruch sprężarki to najbardziej energochłonna część cyklu. Możliwość pracy sprężarki inwerterowej z mniejszymi prędkościami jest korzystna — sprężarka nie będzie się wyłączać i włączać tak często, co pozwoli na oszczędność energii i zmniejszenie zużycia.